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西西里的渔夫传说

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西西里的渔夫传说:第73章 专项提升训练!

恩佐督促里奥穿戴好装备再下水,自己却什么都不戴。 一问就是,我3岁就在这片海里“混”了。 里奥不再多言,检查完装备跳入海里,等待恩佐的下一步指示。 里奥每天长时间在水下作业,对身体的要求远大于普通游泳。 作为马尔扎梅米水性最好的渔民,恩佐有许多世代相传,可以快速提升下水能力和安全性的经验。 今天他打算毫无保留的传授给眼前这个年轻人! “想要成为合格的水下猎鱼者,需具备五大核心素质——力量、耐力、柔韧性、呼吸调节能力和专注力。”恩佐把一颗海螺放到肚皮上,“你先正常去猎鱼,我在旁边看一会,观察你哪方面有所欠缺,之后再告诉你如何进行专项提升训练。” 里奥说了声好,首先趴在水面观察海下的基本情况,这是他第一次来这片海域。 眼睛扒在水里看,耳朵听到恩佐的声音从四面八方传来,“海狮”闲不住又开始转圈,这个人一下海完全像是变了个人: “这片区域海底被波西多尼亚海草床覆盖,你主要留意隆头鱼、鲷鱼、红鲻鱼和虾虎鱼,顺手可以带些竹蛏和地中海贻贝。” 恩佐说的一点没错。 这片海域看不到什么礁岩,海底全是海草。 环境不同,栖息的生物也不同,如果想找海胆,要避开这里。 里奥疯狂的调动大脑存储器,记下这些宝贵的知识。 ...... 恩佐悬浮在距离里奥五米开外的高处,距离太近会影响里奥猎鱼。 隔着这么远的距离,还是在高点,正好可以观察得更加清晰。 恩佐没听过“鸭式入水”法这么专业的词汇,但里奥一头扎下来,转眼的功夫就下到了水下四五米。 这是一个可以打10分的入水姿势,恩佐挑不出任何问题。 不过他刚刚也说了,想要成为合格的水下猎鱼者,需具备五大核心素质。 恩佐便从“力量、耐力、柔韧性、呼吸调节能力和专注力”这五个方向考察起里奥的能力。 先看力量! 力量不仅关乎出手那一下的质量,还可以有效的优化身体机能,让游泳更加高效。 恩佐的力量最直观的体现在速度上。 在短距离游泳速度上,西西里东海岸没有几个比他快的渔民。 那一边,里奥已锁定了一只隆头鱼。 融入环境、观察敌人、悄悄靠近、全力一击......没有任何意外的一击毙命! 这是恩佐第一次目睹里奥出手,发现他猎鱼时鱼叉是投掷出去的,而不是拿它当近身武器刺击。 这两种攻击方式都有渔民使用,也各有特色。 不过投掷给了恩佐一个测试里奥“力量”的好机会。 他距离那只隆头鱼5米开外。 里奥距离那只隆头鱼2米。 而里奥此刻正回头对恩佐比“大拇指”,似乎在说——瞧见没有,这就是我的实力! 恩佐一个鞭腿极速俯冲下去,想要赶在里奥之前拿到鱼叉和鱼,让他看看什么才是真正的实力。 但里奥连腿都没蹬,在恩佐看来就是扭了一下屁股,手就摸到了那根三叉戟。 整个过程,他一直保持着回头竖“大拇指”的姿势。 “哗啦——” 两道人影一前一后出水。 里奥一出来就得意的问: “怎么样,不错吧?” 这是第一次有人观摩他猎鱼,里奥急需要一些情绪价值。 恩佐模仿着里奥扭腰的动作,在水里“咕蛹”了几下,更像是海狮了。 真是闻所未闻啊。 这是什么奇怪的泳姿,居然这么走水? 里奥又问了一遍“咕蛹”的海狮: “怎么样,有什么问题吗?” 恩佐停下“咕蛹”: “力量不错,下面我来看看你的耐力。” 里奥做“洗耳恭听”状。 恩佐改为自由泳姿,拉远了和里奥的距离: “按照我们小时候的训练方法,要进行长距离负重训练,今天没有这个时间,也没有这个条件,你船上有多少铅块?慢慢增重,我在旁边保护你。” ...... 自由潜渔民腰间会系一条很宽的配重带,里面用来装铅块,以抵消水的浮力,更加便于水下作业。 每个人的情况不同,带的铅块重量也不同。 最佳状态是达到中性浮力状态——即在10米以内水域静止状态下不浮也不沉,通过手臂和腿的摆动达成上浮和下潜。 里奥平时会佩戴3-6公斤的铅块,主要看下面有多深。 听到恩佐说要加配重,里奥非常放心. 他见识了恩佐的水性和实力,相信加80斤也能把自己扛起来! ...... 里奥以每次1-2公斤的重量慢慢增重。 恩佐在一旁看着,时刻准备救人。 别看“海狮”看起来悠哉悠哉的,扑腾的挺开心,实则脑门上已经出了汗,只是在海里分辨不出来罢了。 沿海渔民有一套没有什么科学依据,但世代相传的配重逻辑。 配好新的重量后,先下水看看位置。 如果水面到锁骨,那就是最大配重重量,不能再加了。 但恩佐眼见着水面从里奥的锁骨升到脖子,又从脖子升到下巴,再从下巴升到嘴唇......这已经是极限到不能再极限的重量了。 但里奥只是上浮的时间拉长了一点,并没影响水下活动和猎鱼。 他的表现绝对可以通过“耐力测试”,进入到下一堂“柔韧性测试”中。 里奥又装好了新的配重,正扶着船体做呼吸管调试。 见他状态不错,恩佐想着潜完这次,就让里奥上船休息,按照刚才的规律,这一次水面应该到他的鼻子。 怎料里奥一松手——人没了。 “我的上帝,你这次加了多少?”海狮吓得头发根根立起,立即追着他入水。 下水一看,里奥居然已经摆好了投掷的姿势,正在搜寻目标鱼群。 恩佐对着他一通比划,想他上去。 但两个人并没有沟通过水下交流方式,西西里渔民用的也不是国际通用潜水手势,而是他们本地的。 里奥不停比划“OK”,表达自己没有问题。 恩佐也他妈的是个人才。 不知道脑袋抽了什么风,手势比划不明白,开始用肢体语言。 他头朝下栽到海底,不停的指里奥,同时做出了翻白眼的表情,想要表达——再不上去你就要死了! 为了看清恩佐在干什么,里奥也跟着他头朝下倒立,继续给他比“ok“的手势,问他——你还ok吗? 恩佐着急了,上手抓里奥的胳膊,想要把他带上去。 里奥见恩佐翻白眼,以为他溺水了,虽然这完全无法理解,但实在想不明白大哥这是在演哪出戏。 教练说过,救援溺水者最大的危险来自对方无意识的抵抗,那会把两个人都搞死。 恩佐抓,里奥像蛇一样扭开。 恩佐再抓,里奥再扭。 为了快速脱离攻击范围,里奥360度螺旋后撤,过程中还加了个180度转体,嗖嗖两下来到5米之外,直至此时,他依然保持着头朝下的状态。 5秒钟后,两个人同时出水,异口同声的问: “你干什么呢?” 见对方没事,又同时哈哈大笑着爬上木船,笑的上气不接下气。